Die Honigbienen nutzen Propolis, um ihr Bienenvolk vor schädlichen Mikroorganismen zu schützen, die in den Stock eingeschleppt wurden. Wir können es so ähnlich machen wie die Bienen, um uns vor Husten, Schnupfen und anderen Virusinfektionen zu schützen. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Man kann zur Stärkung des Immunsystems zum Beispiel täglich 3×1 TL Bio-Honig pur im Mund zergehen lassen oder einen Tee mit Honig süßen und mehrere Tassen täglich davon trinken. Gut geeignet ist Lindenblütentee.
Wer bei Erkältungen vor allem mit einer entzündeten Nasen und gereizten Nasennebenhöhlen reagiert, sollte dagegen eher eine Nasendusche anwenden: Reinigend und pflegend wirkt eine Spülung oder Dusche mit warmem Salzwasser (Meersalz benutzen!), antientzündlich wirkt lauwarmes Wasser mit etwas Honig darin oder ein Propolis-Nasenspray. Mein Tipp: morgens Propolis, abends Meerwassernasendusche!
Gut zur Vorbeugung oder Behandlung von Halsschmerzen ist mehrmals täglich ein Löffel Honig, den man langsam im Mund zergehen lässt. Eine Alternative ist Propolis-Rachenspray. Es wirkt schmerzlindernd und keimhemmend. Durch die antibiotische Komponente unterstützt Propolis-Spray eine gesunde Mundflora und wirkt auch als erfrischendes Mundspray.
Bild: Bigstock, B-D-S
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