Hausmittel zum Durchatmen – Creme mit Bienenwachs

Creme zum Durchatmen mit ätherischen Ölen und Bienenwachs
Bild: P. Polzer - Eine wohltuende Creme mit Wachs zum Durchatmen lässt sich leicht selbst herstellen.

Creme mit Bienenwachs und ätherischen Ölen zum Einreiben

Nass-kaltes Wetter ist auch immer Erkältungswetter. Die Nase ist zu, das Atmen fällt schwer oder ein unangenehmer Hustenreiz erschwert den Alltag oder raubt den Schlaf. Ein Hausmittel, das Erleichterung beim Durchatmen schafft, lässt sich mit wenigen Zutaten schnell selbst herstellen. Hautpflegend ist es außerdem.

Zutaten:

  • 60 ml Bio-Mandelöl
  • 15 – 18 g Bienenwachs
  • Je 20 Tropfen Eukalyptusöl, Rosmarinöl und Lavendelöl in Bio-Qualität
  • 10 Tropfen Pfefferminzöl in Bio-Qualität
  • Silikon-Backförmchen (Muffin-Förmchen)

Zubereitung:

Das Öl in eine kleine Schüssel geben und im Wasserbad erwärmen. Das Bienenwachs dazu geben und so lange mit einem Holzstab oder Holzlöffel rühren, bis es sich aufgelöst hat.

In flüssigem Zustand sofort in die bereit gestellten Silikon-Backförmchen füllen und erkalten lassen. Aus den Förmchen nehmen und bis zur Anwendung kühl aufbewahren. Silikon- oder Muffin-Förmchen eignen sich hier sehr gut, da man die fest gewordene Masse sehr einfach wieder herausnehmen kann.

Anwendung:

Bei Zimmertemperatur wird die Masse schon wieder weich, bei Körpertemperatur schmilzt diese Bodybutter, so dass sie wie eine Creme auf die Brustpartie aufgetragen werden kann. Einen warmen Schal oder ein Tuch darüber, um die Kleidung zu schützen und zu wärmen. Das Durchatmen wird zusätzlich erleichtert, wenn auch ein klein wenig der Creme unter der Nase angebracht wird.

Tipp: Statt dem Mandelöl kann auch ein Bio-Olivenöl verwendet werden.

Die wertvollen ätherischen Öle unterstützen den Körper bei Erkältungskrankheiten. Wachs wird auch in der Apitherapie zum Beispiel als Wachswickel im Bereich der Bronchien eingesetzt. Es enthält auch immer kleinste Mengen an Propolis. Durch die Körperwärme entwickeln sich wohltuende Dämpfe, die das Atmen erleichtern.

 

 

 

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